Pilates

Das Training unterstützt Dich dabei, durch regelmäßige Teilnahme Dein körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Deine Haltung verändert sich. Du wirkst größer, wirst aufmerksamer und kannst dich besser konzentrieren. Dein Stoffwechsel wird angeregt, die Muskeln werden beweglicher. Gleichzeitig entspannt Dein Körper, baut Stress ab und du steigerst Deine Leistungsfähigkeit.